เซเลอรี่

เซเลอรี่ (Celery)

---

รูปทรง: ก้านอวบหนา ยาว เป็นร่องลึกตามยาว มีใบหยักที่ส่วนยอด
สี: เขียวอ่อนถึงเขียวสด
เนื้อสัมผัส: กรอบแน่น ฉ่ำน้ำสูงมาก
รสชาติ: มีรสเค็มธรรมชาติเล็กน้อย และมีความสดชื่น

---

ประโยชน์และสรรพคุณต่อสุขภาพ
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ช่วยขับของเสียและโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำได้ดี
- ใยอาหารสูงช่วยกระตุ้นการเคลื่อนตัวของลำไส้ แก้อาการท้องผูก และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานราบรื่น
- สารพฤกษเคมีช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดีและช่วยลดความดันโลหิต
- ให้พลังงานต่ำมาก (Negative Calorie Food) ทานแล้วอิ่มท้องนาน ช่วยคุมแคลอรี่ได้ดีเยี่ยม