มังคุด

มังคุด (Mangosteen)

---

รูปทรง: ทรงกลม เปลือกหนาและแข็ง
สี: เปลือกสีม่วงเข้มเกือบดำ เมื่อสุกเต็มที่ เนื้อในเป็นสีขาวสะอาดตา แบ่งเป็นพูสวยงาม
เนื้อสัมผัส: เนียนนุ่ม ละลายในปาก
รสชาติ: หวานอมเปรี้ยว มีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์

---

ประโยชน์และสรรพคุณต่อสุขภาพ
1. มีสารแซนโทนช่วยลดอาการอักเสบภายในร่างกาย และบรรเทาอาการปวดข้อ
2. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดสิว ลดการอักเสบของผิว และทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส
3. มีวิตามินซีสูง และสารพฤกษเคมีช่วยป้องกันไข้หวัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
4. ช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด และส่งเสริมการเผาพลาญ