กวางตุ้งไต้หวัน

กวางตุ้งไต้หวัน (Baby Bok Choy)

---

รูปทรง: ลำต้นสั้นป้อม ก้านใบกว้างและหนา ใบมีลักษณะมนกลม
สี: ก้านสีเขียวอ่อนเกือบขาว ใบสีเขียวสด
เนื้อสัมผัส: เนื้อก้านกรอบฉ่ำน้ำ ใบมีความนุ่ม
รสชาติ: หวานละมุน

---

1. มีแคลเซียมและวิตามิน K ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน
2. มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาและทำให้ผิวพรรณดูสดใส
3. ใยอาหารช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานเป็นปกติ
4. มีวิตามินซีช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อเชื้อโรคและอาการหวัดได้ดี