แตงกวาญี่ปุ่น

แตงกวาญี่ปุ่น (Japanese Cucumber)

---

รูปทรง: ทรงกระบอกยาว เรียวตรง สม่ำเสมอ
สี: สีเขียวเข้ม ผิวเปลือกมีตุ่มหนามขนาดเล็กละเอียด
เนื้อใน: เนื้อแน่น ฉ่ำน้ำ เมล็ดเล็กมากจนแทบไม่รู้สึก
รสชาติ: หวานกรอบ สดชื่น

---

ประโยชน์และสรรพคุณต่อสุขภาพ
1. ช่วยเติมความชุ้มชื้น ป้องกันภาวะขาดน้ำในวันที่อากาศร้อน
2. แคลอรี่ต่ำ และใยอาหารช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก
3. โพแทสเซียมในแตงกวาช่วยควบคุมสมดุลน้ำและความดันโลหิต